На мероприятии выступят Анна Ченцова, светодиодное лайт шоу 'Aliens', акробатический дует 'Art In Motion', show ballet и ведущий Павел Заноскин. Также будет играть ди-джей и саунд продюсер Dj Melloffon. Мероприятие организовано Академией отдыха при поддержке Лиманской райадминистрации и Лиманского райсовета. #LimanFest

Диетологи советуют не есть после 18:00, но если кушать все же хочется, то лучше выбирать легкие продукты, такие как свежие овощи и фрукты, рыбу, кефир и нежирный творог. Но в любом случае, количество должно быть небольшим. Сельдерей - отдельный разговор, это чудо овощ для желающих похудеть.

Статья о проблемах суставов в бодибилдинге и методах их профилактики. Рассматриваются препараты, которые помогают суставам благополучно пережить прессинг больших весов и препятствуют истиранию или восстанавливают состоявшиеся повреждения. Один из таких препаратов - глюкозамин, который доказал свою эффективность в лабораторных опытах и используется миллионами культуристов по всему миру.