Диетологи советуют не есть после 18:00, но если кушать все же хочется, то лучше выбирать легкие продукты, такие как свежие овощи и фрукты, рыбу, кефир и нежирный творог. Но в любом случае, количество должно быть небольшим. Сельдерей - отдельный разговор, это чудо овощ для желающих похудеть.